Cantidad de Zinc, Zn en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar hay 1.58 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar
Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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64.15 g
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64.15%
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La energía (calorías)
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139 kcal
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Energía (julios)
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582 kJ
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Proteína
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8.98 g
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8.98%
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lípido total (grasa)
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0.7 g
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0.7%
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Ceniza
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1.05 g
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1.05%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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25.13 g
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25.13%
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Fibra, dietética total
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5 g
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5%
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Calcio, Ca
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26 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.35 mg
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El magnesio, Mg
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55 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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122 mg
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0.12%
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Potasio, K
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441 mg
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0.44%
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Sodio, Na
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6 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.58 mg
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Cobre, Cu
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0.205 mg
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El manganeso, Mn
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0.881 mg
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El selenio, Se
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3.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4 mg
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tiamina
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0.245 mg
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Nutrientes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar